Manfaat sarapan buat Apel

Tidak dapat disangkal lagi bahwa buah Apel memiliki banyak manfaatnya. Berikut ini adalah beberap manfaat sarapan buah apel di pagi hari

Ternyata buah Apel bisa menurunkan Kolesterol

Rasa manis dan segar dari buah apel membuat banyak orang menyukainya walaupun mungkin tanpa menyadari khasiat buah apel itu sendiri.   Kebiasaan mengonsumsi apel, setidaknya dua buah setiap hari, ternyata efektif untuk mencegah penyakit jantung. Hal itu ternyata karena apel memiliki efek menurunkan kolesterol, terutama kolesterol jahat.