Manfaat Minyak Ikan

Yang disebut dengan minyak ikan sebenarnya bukan hanya yang berasal dari ikan cod. Namun, ikan cod dikenal sebagai sumber minyak ikan karena ukuran tubuhnya yang besar, sehingga minyak yang dikandungnya pun lebih banyak dibandingkan jenis minyak ikan lainnya.

Mencegah efek negatif junk food dengan minyak ikan

Junk Food alias makanan "sampah" karena tidak mengandung nilai gizi selain kalori merupakan jenis makanan yang harus dihindari jika kita ingin terhindar dari penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Tetapi jika Anda sulit menghindari godaan junk food, mungkin ada baiknya Anda mulai rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan.